コラーゲンとは何ですか?
コラーゲンは、骨、皮膚、髪、筋肉、腱、靭帯の主要な構成要素の 1 つとして機能するタンパク質です。コラーゲンは本質的に、体をまとめる物質です。コラーゲンは強度と構造を提供するための足場を形成し、皮膚の弾力性とハリを維持する上で重要な役割を果たします。
老化は皮膚の結合組織に悪影響を及ぼし、エラスチンやコラーゲン繊維の減少につながり、小じわやシワの原因となります。さらに、老化により皮膚や軟骨におけるプロテオグリカンやグリコサミノグリカン（ヒアルロン酸など）の生成が減少します。その結果、皮膚組織が弱くなり、完全性が失われ、皮膚は乾燥して十分な水分を保持できなくなります。複数の内因性プロセスが老化プロセスに影響を及ぼしますが、日光への曝露、水分摂取、ライフスタイル、汚染などの要因が老化プロセスを悪化させる可能性があります。さらに、コラーゲンの減少により真皮の厚さが時間の経過とともに減少するため、皮膚のシワも進行します。
コラーゲンのシワ軽減効果
2015 年にサンズらが実施した研究では、コラーゲン製品を使用した女性は対照群よりも良い結果が得られたことがわかりました。治療を受けた女性の約 4 分の 3 は、わずか 7 日間の治療でしわ防止効果と皮膚の密度と弾力性の大幅な増加を示しました。同様に、マティアスらはドイツと南アフリカで、しわ、たるみ、瘢痕、ストレッチマークのある 480 人の患者を対象に遡及的研究を実施しました。
これらの患者は、ビタミンとクリームで 1 か月間肌を整えた後、局所用コラーゲンを使用しました。その結果、肌の状態が 60% ～ 80% 改善しました。組織学的検査では、治療から 1 年後にコラーゲンとエラスチンの沈着が大幅に増加し、主に有棘層で表皮が 40% 厚くなったことが明らかになりました。Campos らは、60 人の健康な女性を対象に、局所用コラーゲンと経口用コラーゲンの両方の効果を評価しました。その結果、局所用コラーゲン製品を使用した女性は、1 か月以内に肌の水分量と弾力性が大幅に増加したことが示されました。
経口補給を受けた別のグループでは、副作用もなく、3 か月後に皮膚の密度と毛穴のサイズの縮小においてより顕著な改善が見られました。この研究では、コラーゲン治療を受けた患者は、プラセボを使用した患者と比較して、しわの総面積、しわの数、および平均的なしわの長さと深さが顕著に減少したことが確認されました。
2010 年、バーンらはコラーゲンの抗シワ作用を報告しました。彼らの研究によると、サプリメントを摂取すると、プラセボ群と比較して 1 か月以内に光損傷を受けた皮膚が著しく改善しました。これらの研究では、1 か月の終わりまでに、シワの数とシワの総面積が著しく減少し、シワの平均深さと長さが 10% から 28% 増加したことが明らかになりました。
コラーゲンサプリメントの使用による老化の進行を遅らせることは、皮膚科学および化粧品の分野では原動力となっています。レビューされた研究の証拠は、両方のコラーゲンサプリメントを経口摂取すると、肌の水分、弾力、水分補給が改善されることを示唆しています。さらに、コラーゲンは肌のしわや荒れを軽減し、既存の研究では経口サプリメントの副作用は発見されていません。
出典：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8824545/
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