How to choose your most flattering colours to wear

最も似合う色の選び方

今朝、MISMO の女性たちが色について話し合いました。メイクや服の色が、ある人には似合うのに、別の人には似合わないのはなぜかについて話し合いました。突然、MISMO ディレクターのアイリーン・マクドナルドから、さまざまな季節と色彩心理学に関する知識が爆発しました。ケイトと私は驚き、もっと詳しく聞き、夏と冬の色のパーソナリティとしての自分たちとそれがどう関係するかに夢中になりました。MISMO ファミリーもこれに興味があるだろうと思いました。それでは、以下を読んで、自分の季節の色について調べ、似合う色を着る方法と、それが自分の性格について何を語っているかを知ってください。

シーズンパーソナリティプロファイルは、一般的には色見本を使用して、自分の肌色に最も合うものを見つけるために行われますが、自宅でこれをテストする方法もいくつか見つけました ( https://www.thechicfashionista.comで見つかります)。

  1. ゴールド/シルバーテストで、あなたの色が暖色系か寒色系かを判断します
  2. ディープテストまたはライトテスト
  3. ミュートまたはクリアテスト

1. ゴールド/シルバーテスト:

必要なもの:

  • 2つのジュエリーピース。1つは明るいシルバー、もう1つはゴールド
  • 自然光

やり方:

これを自然光の下で、化粧をせずに行います。2 つのジュエリーを顔に当てて、どちらが顔色全体を明るく見せ、より目立たせるかに注目してください。金属の 1 つが目の下のくまを作ったり、強調したりしていませんか?

シルバーは、寒色系の色合いが強い人によく似合い、ゴールドは暖色系の色合いと最もよく調和します。ただし、両方が似合う場合は、ニュートラルカラーが適している可能性があります。

暖色系の色調は一般的に以下の特徴があります。

  • 髪の色 - 茶色、黒、赤、赤褐色、またはストロベリーブロンド
  • 肌の色 - 暖色系の色合い(桃色または黄色)が優勢な、色白から濃い肌の色
  • 目 - アースカラー、例:ダークブラウンからライトブラウン/トパーズ、ヘーゼル、グリーン、ウォームブルー
  • 手首の裏側の静脈は青よりも緑に近い

つまり、以下のようなピーチ色、濃い色、金色アースカラーが似合うということです。

暖色系の色調に最適な色:

  • キャメル、ベージュ、ブロンズ、モカ、チャコールグレーなどの落ち着いた暖色系
  • エキゾチックなマンゴーオレンジ、柔らかいピーチとゴールドのトーン
  • ライム、草、セロリ、オリーブ、苔、翡翠のような土っぽい緑
  • オフホワイト、アイボリー、クリーム
  • バーガンディやトゥルーレッドなどの青みがかった赤ではなく、暖色系の赤(トマトレッドなど)です。

クールな色合いは一般的に以下の特徴を持ちます:

  • 髪の色は明るいブロンドから漆黒まで様々ですが、金色のハイライトではなく、銀色または灰色の色合い(または青みがかった色)がかっています。白髪は非常に一般的です。
  • 肌の色 - 黒、オリーブ、アイボリー、またはピンクまたは青の色合いがはっきりとした淡い白
  • 目 - クールまたは宝石のような目、例:ダーク/クールブラウン、ブルー、ブルーグリーン、ターコイズ、グレー、バイオレット
  • 手首の裏側の静脈は、おそらく緑よりも青みがかっているでしょう

つまり、以下のような寒色系の色が最も似合うということです。

クールな色合いに最適な色:

  • パステルグリーン、ベビーブルー、ライトピンク、ローズピンクなどの繊細なパステルカラー
  • ラズベリー、ライトローズ、ソフトレッド、プラムなど、さまざまなピンクの色合い
  • エメラルドグリーンなどの鮮やかな色
  • 鮮明で純白
  • トゥルーレッドなどの青みがかった赤(暗い髪色に最適)
  • 海のほぼすべての色合い
  • 色の濃さに応じて、ライトグレーからチャコールグレーまで

中性:

シルバーとゴールドが似合うと感じたなら、あなたはニュートラル、つまり、あなたの色には明らかに寒色系や暖色系の色合いがないことを意味します。

ニュートラルな色合いは一般的に次のようになります:

  • 肌の色調 - 明らかな黄色、オリーブ色、青色、赤みがかった(ピンクがかった)肌色ではない
  • 目 - 寒色系または暖色系の色の特徴があるようです。例: ブロンドの灰色の髪に金茶色の目、または鼠色の髪に青い目、または混色目 (青に黄色または灰色が少し混ざった目)
  • あなたの静脈は青と緑が混ざっているかもしれません

2. 深暗/明テスト:

必要なもの:

  • 自然光

やり方:

鏡から数フィート離れて立ちます。5秒間目を閉じてから開きます。あなたの特徴の中で一番目立つものは何ですか? (例: 黒髪と黒い目)

ダークディープには一般的に以下の特徴があります:

  • 濃厚で豊かな色彩
  • 目 - 黒、黒褐色、濃い赤褐色、茶色、濃い緑、濃いヘーゼル色。場合によっては非常に濃い青(他の色は「濃い」とはみなされません)
  • 髪 - 黒、黒褐色、栗色、中程度の茶色、暗い赤褐色。非常に濃い髪色。場合によっては白髪になることもある。
  • 肌の色は淡いアイボリー色やオリーブ色から濃いオリーブ色、褐色から黒色まで様々です。

ダークディープには、黒、ロイヤルパープル、ダークレッドなどの濃い色が最適です。色は濃く鮮やかな色が必要です。明るいパステルカラーは色褪せた印象を与えます。

ウォームディープ:

あなたの季節は深秋です。深秋はより温かみのある色合いをしています。

あなたに最適な色: サーモンピンク、ライトピーチ、テラコッタ、および以下の色:

クールディープ:

あなたの季節は深冬です。深冬はより明らかに涼しい雰囲気を醸し出します。

あなたに最適な色: フューシャ、アイシーピンク、バーガンディ、および以下の色:

ライトには一般的に次のような特徴があります:

  • 季節の色彩分析で最も明るく繊細な色彩
  • 目 - 明るい青から中程度の青または緑。明るいヘーゼルから淡い茶色の目もある。
  • 髪の色 - 明るい灰色から中程度の灰色、金色のブロンド、または柔らかい/明るい赤褐色。一般的に非常に明るい髪色

暖かい光:

あなたは春です。明らかに暖色系の色調を持っています。

あなたに最適な色: 明るいコーラル、キャメル、ライトモス、および以下の色:

クールライト:

あなたはサマーです。より繊細でピンクがかった肌色です。

あなたに最適な色: ディープローズ、ココア、アクアグリーン、および以下の色:

3. ミュート/クリアテスト:

必要なもの:

  • 自然光

やり方:

鏡から数フィート離れて立ちます。5秒間目を閉じてから開きます。あなたの主な特徴に注目してください。それは柔らかく落ち着いた色、つまり薄暗い色ですか、それとも明るくも暗くもありませんか、それともあなたの色はより明るく鮮明ですか?

ミュート-ソフト:

  • あなたの主な特徴の色はややニュートラル(暖色と寒色の混合)で、明るく見えるかもしれませんが、より豊かな表情をしています。「ネズミのような」と分類されることが多いです。
  • 目 - 茶色からヘーゼル、灰緑色、青灰色、透明な青、またはこれらすべての混合
  • 髪の色 - ゴールデンブロンド(ストロベリーブロンド)からミディアムブラウン、ソフトな赤褐色。ミディアムから濃いアッシュブラウン。ライトグレー/イエローグレーの髪になることもあります。ネズミのような外観

落ち着いたソフトなトーンは、多くの色を必要としないため、単色やニュートラルな色の組み合わせに最適です。鮮やかすぎたり、深すぎたりする色は、見た目を台無しにします。

暖かいソフト:

あなたは秋です。ニュートラルではありますが、明らかに暖色系の色調を持っています。

あなたに最適な色: オリーブグリーン、サーモンピンク、マホガニー、および以下の色:

クールソフト:

あなたはサマーです。ニュートラルではありますが、明らかにクールな雰囲気を持っています。

あなたに最適な色: ブルーグリーン、ソフトフューシャ、バーガンディ、および以下の色:

クリア:

  • あなたの主な特徴はクリアです。それはあなたの色が明るくて鮮明に見えることを意味します。あなたの目はクリアな色で、明るい髪によって強調されています。
  • 目 - 透明な青、ターコイズブルーまたは緑、透明な緑、エメラルドまたは輝く琥珀色/トパーズ
  • 髪の色 - 黒、黒褐色、中程度から濃い茶色。非常に明るい金色の濃いブロンドや赤毛の場合もあります。非常に金色の白ブロンドの髪の場合もあります。

ウォームクリア:

あなたは春です。明らかにピーチ&クリーム色の暖色系の肌色をしています。

あなたに最適な色: ティールブルー、ウォームピンク、トゥルーグリーン、および以下の色:

クールクリア:

あなたは冬です。より寒色系でコントラストのある色を好みます。

あなたに最適な色: ロイヤルブルー、マゼンタ、パイングリーン、および以下の色:

上記から、あなたの補色と季節がわかったと思います。あなたとあなたの特徴を最も引き立てる色を知ること以外に、季節を特定することで、あなたの性格特性についても少し知ることができます。

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MSM (メチルスルホニルメタンまたはジメチルスルホン) は、すべての生物に存在する有機硫黄化合物です。これは、生命と細胞の再生に不可欠なミネラルである硫黄の最も純粋で生体利用性の高い形態です。MSM は、関節の健康をサポートし、柔軟性と可動性を改善し、髪と爪の強度を高めるサプリメントとして長い間使用されてきました。

MSM は関節への効能に加え、皮膚の健康にも推奨されており、乾癬や腸漏れ症候群などの症状の改善に役立ちます。また、抗炎症作用があるため、軽度の関節炎や骨粗しょう症に悩む人にも効果的です。

MSM は次のような方におすすめです:

  • 関節の痛み、こわばり、腫れを感じる
  • 乾癬などの皮膚疾患を改善したい
  • 強い髪、爪、健康な肌を求めている
  • リーキーガット症候群などの消化器系の問題の緩和を目指す
  • 骨の健康をサポートし、関節炎を管理したい

MSM の科学とは何ですか?

硫黄はコラーゲンとエラスチンの生成に不可欠であり、MSM は有機硫黄の供給源です。コラーゲンは皮膚をつなぎとめる主要な構造タンパク質であり、皮膚の機械的特性に大きく関与しています。体内の硫黄含有量の約半分は、皮膚、筋肉、軟骨、骨に含まれています。

MSMの科学の詳細については、ここをクリックしてください。

なぜ MSM を補給する必要があるのでしょうか?

天然 MSM は、食品が加工される際に大部分が破壊され、食品や材料が長期間保存されると完全に失われることがあります。MSM は水分と結合するため、何らかの脱水処理を受けた食品には天然 MSM が失われます。

これらの理由から、また MSM は活動的な身体のほぼすべての運動機能にとって非常に重要であるため、高品質の MSM 栄養補助食品を継続的に補給することが重要です。

MSM は私にどのような利益をもたらすのでしょうか?

肌、髪、爪のためのMSM

MSM はコラーゲンを分解酵素から守り、コラーゲンとエラスチンの生成を促進することで小じわやシワを減らします。また、免疫系をサポートし、色素沈着を減らし、細胞の損傷を防ぐ重要な抗酸化物質であるグルタチオンの体内での自然な生成を増やします。MSM は抗炎症剤として作用し、サイトカイン (炎症性化合物) の生成を減らし、皮膚細胞膜の柔軟性を維持して栄養素の交換を促進し、皮膚を清潔で健康に保ちます。

関節の健康のためのMSM

MSM の強力な抗炎症作用により、軽度の関節炎や変形性関節症に伴う痛みや炎症を軽減する自然な選択肢となります。必須の硫黄を軟骨や結合組織に届けることで関節の可動性と柔軟性をサポートし、関節の健康に役立ちます。

運動による回復のためのMSM

MSM は活動的なライフスタイルを送る人にとって重要で、筋肉や結合組織の健康な細胞に必要な硫黄とメチル栄養素を供給します。柔軟な細胞構造をサポートし、筋肉組織の炎症を軽減し、運動関連の炎症によって引き起こされる筋肉痛や関節痛を和らげます。そのため、ボディビルダーやアスリートは、より速い回復とパフォーマンスの向上のために MSM を特に高く評価しています。

カプセルと粉末のどちらを買うべきでしょうか?

MSM カプセルと粉末の主な違いは、利便性とコストです。MSM 粉末は、価格に対してより多くの製品が得られるため、より経済的であり、自宅で毎日使用するのに最適です。ただし、MSM カプセルは旅行に便利で、MSM 粉末の自然な味が気に入らない人にとっては、味がなく飲みやすい代替品として理想的です。

MSM はどこで見つかり、どのように製造されるのでしょうか?

MSM は、あらゆる生物の体液と組織に含まれています。生野菜、卵、牛乳、魚など、さまざまな食品に含まれていますが、調理や食品加工によって失われます。最も豊富な天然資源の 1 つは、松の木とキャベツです。

MSM は自然界に豊富に含まれていますが、最も豊富な天然資源でさえ、MSM の含有量は数 ppm 程度に過ぎません。木から MSM を商業的に抽出することは不可能であるため、海洋大気で起こる自然な酸化と同等のプロセスが実行され、自然界に存在するものと同一の化合物である MSM が生成されます。

MSM の製造方法の詳細な説明については、ここをクリックしてください。

蒸留超純粋 MSM と純粋結晶 MSM の違いは何ですか?

蒸留製品では、 MSM溶液が加熱されてMSMが蒸気として放出され、その蒸気が蒸留塔の内側表面で冷却される際に純粋な結晶が形成され、収穫されます。MSM溶液の加熱とその後の冷却および収穫プロセスには、より多くのエネルギーが必要になるため、価格が少し高くなります。

結晶製品の場合、 MSM溶液は遠心分離機で超高速で「回転」し、遠心分離機の壁にMSM結晶が形成されます。結晶化プロセスが始まる前 (逆浸透ろ過プロセスを経ている) のMSM溶液は非常に純粋ですが、溶液に微量の不純物が含まれていると、結晶構造に閉じ込められる可能性がわずかにあります。

MISMO MSM はどれくらい純粋ですか?

当社の MSM は、添加物や固化防止剤を一切使用せず、可能な限り最高の品質を保証するために、独立した研究所ですべてのバッチが厳密にテストされています。MSM はグルテンフリーで、ビーガン/ベジタリアンです。輸入原料からオーストラリアでパッケージ化されています。

    MISMO MSM をどれくらい摂取すればよいですか?

    平均摂取量は 1 日 2 ~ 6 グラムです。ほとんどの人は 1 日 1 ティースプーン (約 4 グラム) を摂取します。より緩和が必要な場合は、徐々に摂取量を増やしてください。朝食後に水またはジュースで摂取できますが、MSM をいつ摂取すべきかについての規則はありません。

    MSM はエネルギーを高めることができるため、朝に摂取することをお勧めします。MSM を初めて摂取する場合、副作用として吐き気や頭痛が起こることがあります。これは珍しいことではなく、MSM の解毒効果と関係があります。これらの症状がある場合は、摂取量を減らし、徐々に増やしていくことをお勧めします。

    警告: 強力な血液凝固阻止剤を服用している場合は、医師の許可なく MSM を服用しないでください。医療専門家のアドバイスなしに子供に服用させないでください。MSM は、偽陽性の結果を出すこともあり、肝臓酵素の血液検査の精度を阻害することもあります。これらの血液検査の少なくとも 4 日前に MSM の服用を中止することをお勧めします。検査後に再開できます。

    MISMO MSM は TGA ( Therapeutic Goods Administration) に登録されていますか?

    はい、 MISMO MSMのTGAリストを表示するにはここをクリックしてください

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